Самооценка: почему человек не всегда свободен в своих решениях
Ольга стала одним из двадцати специалистов со всего мира, которых пригласили на годовую стажировку в крупнейший европейский исследовательский центр по изучению человеческого мозга.
Попасть туда было невероятно сложно.
Многоступенчатый отбор, сотни кандидатов, лучшие рекомендации и целый год обучения у учёных, чьи исследования ещё не успели войти в университетские учебники.
Когда стажировка закончилась и Ольга вернулась домой, ей предложили преподавать.
Конечно, она обрадовалась. Ещё бы. Для многих специалистов такое предложение стало бы признанием, о котором можно только мечтать.
Но по дороге домой радость сменилась размышлениями.
Ольга вдруг поняла, что в её знаниях всё ещё есть одна область, в которой ей хотелось разобраться глубже.
«Нет, — решила она. — Сначала нужно пройти ещё одно обучение. И только потом можно соглашаться».
Почему Ольга отказалась?
Можно подумать, что ей не хватило знаний. Но знаний было достаточно, иначе ей бы не предложили преподавать.
Эта история — об одном из самых известных понятий в психологии — самооценке.
Большинство людей считают, что самооценка — это мнение человека о самом себе: высокая или низкая, хорошая или плохая.
Но мысли лишь верхушка айсберга.
Самооценка — это автоматическое внутреннее отношение человека к самому себе.
Человек не рождается с ощущением: «Я достаточно хороший» или «Со мной что-то не так». Оно складывается постепенно.
Из того, как на него смотрели самые близкие люди.
Из слов, которые он слышал о себе.
Из опыта, который повторялся.
Из того, что приходилось делать, чтобы заслужить любовь, принятие, похвалу или право быть собой.
Проходят годы. Человек не помнит события, но внутреннее отношение к себе остаётся и закрепляется. Оно становится настолько привычным, что перестаёт ощущаться как что-то отдельное.
Через него человек воспринимает себя, свои способности, свои ошибки, свои достижения и свои возможности.
Поэтому два человека с похожим образованием и опытом могут поступить совершенно по-разному. Один принимает предложение преподавать. Другой решает, что сначала нужно пройти ещё одно обучение. Каждому из них собственное решение будет казаться правильным.
Именно поэтому самооценку так трудно заметить. Она не спорит с человеком, не уговаривает, не запрещает. Она незаметно определяет, какие решения кажутся возможными, а какие — нет.
И тогда человек может отказаться от работы своей мечты, имея достаточно знаний, опыта и таланта. Внутри у него живёт ощущение: «я ещё недостаточно…»
Самое сложное в том, что человек вообще не чувствует, что его выбор чем-то ограничен. Ему кажется, что он поступает разумно.
Продолжение темы — в статье «Почему человек начинает сомневаться в себе?»